Como dar un masaje en el cuello, en la citas

Como dar un masaje en el cuello, en la citas

On January 27, 2022, Posted by , In EbonyFlirt fotos, With No Comments

Como dar un masaje en el cuello, en la citas

PIEZA 1

El estres es una causa comun de dolor sobre cuello y espalda. Cuando estamos escaso estres, tendemos an amotinar los hombros hacia las orejas asi­ como a inclinarnos hacia delante, lo que pone tension en la zona posterior del cuello y las hombros. Las musculos que controlan el cuello y no ha transpirado los hombros se originan en la base del craneo desplazandolo hacia el pelo se insertan en la frente del humero, la clavicula, la escapula o la columna vertebral, dependiendo sobre la funcion. Un liso amasamiento en el cuello puede revertir y no ha transpirado mitigar los efectos del estres.

Transito 1 Recorte y no ha transpirado lime las unas Incluso justamente debajo de las puntas de las dedos. Los musculos del cuello son pequenos y usted necesitara usar las yemas sobre los dedos en algunos sobre las musculos. Recorta desplazandolo hacia el pelo limaton tus unas con el fin de que nunca rasgunes a tu pareja.

Paso 2 Ajuste la altura sobre la camilla de masaje asi­ como sobre la silla para que las antebrazos descansen comodamente acerca de la camilla de frotacion cuando este apoyado.

Camino 3 lleve a cabo que su pareja se acueste boca arriba en la camilla de masajes. Hexaedro que tu solo esta masajeando el cuello, su pareja puede quedarse vestida. Sientese en la cabezal de la mesa con las antebrazos descansando an ambos lados de la comienzo sobre su pareja.

Paso 4 Colocar la base de el craneo sobre su pareja en su mano izquierda asi­ como gire suavemente la palma de su mano izquierda hacia su rostro. Al tiempo lapso, deslice la palma de su mano derecha por la zona trasera de el cuello de su pareja desplazandolo hacia el pelo presione el talon de su mano en el campo de accion donde su cuello se haya con su hombro. Si necesita mas deslizamiento, aplique la pequena cantidad sobre aceite en las manos. Alterne las manos izquierda asi­ como derecha desplazandolo hacia el pelo repita un diminuto sobre cinco veces.

Camino cinco Forme ambas manos en punos sueltos y no ha transpirado Colocar cada puno a cada ebonyflirt aspecto del cuello sobre su pareja, cercano de la base de el craneo. Gire las munecas hacia delante mientras mueve las manos hacia abajo hasta la parte superior de las hombros. Invierta la directiva y no ha transpirado gire las munecas hacia antes a modo que sus manos se mueven hacia la base del craneo. Repetir un diminuto sobre cinco veces.

Transito 6 Coloque las puntas de los dedos en la base de el cuello de su pareja, a donde el cuello se une con la espalda. Mantenga sus dedos juntos, de auxilio, desplazandolo hacia el pelo haga movimientos circulares mientras mueve las manos hacia la base de su craneo. Engancha tus dedos alrededor sobre la base sobre su craneo desplazandolo hacia el pelo tira, extremadamente ligeramente. Reiterar un infimo sobre cinco veces.

Transito 7 Coloque la base del craneo de su pareja en su mano izquierda y gire suavemente su testa hacia la izquierda. Forme un puno suelto con la mano derecha asi­ como deslice los nudillos hacia abajo por el lado derecho del cuello y hacia arriba, en un desplazamiento circular suelto. Reiterar un infimo sobre cinco veces desplazandolo hacia el pelo despues cambiar al lado izquierdo.

Camino 8 Presione los talones de ambas manos en el area donde el cuello de su pareja se une a las hombros. Convivir presionando cada mano, igual que un micifuz amasando.

Transito 9 Colocar la palma de su mano izquierda en la base de el cuello sobre su pareja asi­ como deslicela Incluso la base del craneo de su pareja entretanto rota la mano hacia tu. Pro Siga el ej con la mano derecha asi­ como alternando las manos un diminuto de cinco veces.

Paso 11 Termine el friega colocando suavemente las manos referente a los hombros sobre su pareja.

Cosas que necesitara

Forma titulada Dar un friega en el cuello transito 1

1 Coloque a su pareja en la posicion comoda y no ha transpirado sentada[2] Lo importante podri­a ser su espalda pueda permanecer comodamente recta. Igualmente deberia obtener acceder a sus hombros asi­ como a la parte de arriba sobre la espalda. Use un taburete que le de comunicacion total a su espalda. Si usa una silla, Cerciorese sobre que el respaldo sobre la silla sea lo suficientemente pobre como para permitirle el acceso a la parte trasera de sus hombros. En caso de que posee la silla o un taburete idoneo, Colocar un cojin tranquilo en el piso. Haga que su pareja se notan con las piernas cruzadas en el pavimento entretanto tu se arrodilla atras de el.

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